何気ない会話をしていて気になることに口臭があります。ガムやタブレットですぐに対処しきれないときに毎日にハブラシの時や夜にケアすることで口臭は軽減されます。自分の口臭は周りの人たちを不快にさせてはいないだろうか？って考え始めたらこの方法を試してみるのがおすすめです。まず、ハブラシでは取り切れない汚れや歯垢は時間
がたったり寝ている間に嫌なにおいの原因になります。そこで効果的なのはハブラシだけではなく歯間ブラシや糸ようじのような形状のフロスをプラスアルファで使って丁寧
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に歯の間という間を隅々まできれいにしていきます。ハブラシは表面を磨いたら全体がきれいになったような気がするものですが実は歯の間に入り込んだ食べたものの残りや歯垢などはかなりの確率で残っていて軽くハブラシをしただけでは取り切れないことが多いのです。時間が取れるとき、特に夜の時間帯にフロスを日課にして生活のルーティンに加えていくのが口臭ケアの基本です。さらに歯だけでなく見落とされがちですが舌の状態もにおいや口臭にかかわるポイントになってきます。口臭ケアの最後の段階で
舌をきれいに保つのは仕上げとしてとても効果的です。まとめると初めにハブラシ、次に歯間をフロスやブラシをする、最後に舌の上をきれいにするなど段階を踏んで口臭ケアをする習慣づけることが大切です。