現在37歳の女性です。白髪については、3年くらい前から見られるようになりました。最初のころはたまに白髪が生えている程度でしたが、今は、ふとしたときに鏡を見ると、白髪が結構生えてきているなぁという印象を受けます。
しかも、当初は黒髪だったのに、途中から、白髪が生えていたり、白髪の髪1本の太さが、細いものだけでなく、太いものもあります。現在、美容院に行ってはいますが、特に問題がないので現時点では、白髪のカラーリングはしていません。
ただ、黒髪の途中から白髪になっているのも、多いので日常生活でストレスがたまらないように、睡眠や、毎日少しでも良いので軽いストレッチ等の運動をして、ストレスが少なくなるように生活しています。また、白髪の悩みとはいえ、頭髪の問題ではあるので、スカルプブラシを使いながらシャンプー等のヘアケアを丁寧に行うようにしています。
この結果、頭皮のかゆみが減り、頭皮の状態が良くなり、それに伴い、髪のくせや髪にかかるストレスが減ったと思われます。
そして、白髪の分量も現時点では少なく、髪の毛のカラーリングが必要ない状況です。このため、少し白髪に悩んでいる方であれば、頭皮のスカルプケアを重点的に行うと良いと思います。
白髪が生えるスピードが遅くなるかもしれません。