私の母の体験談になります。宜しくお願いします。
最近髪につやがない。ボリュームも減ってきた。シャンプーやトリートメントを高いのに替えてもいまいち効果が実感できないなどで、本当に困っていたそうです。
そこで私が、こう母に提案しました。
「髪の毛って、アミノ酸でできてるんだよ。で、アミノ酸の原材料はタンパク質。つまり！プロテインを飲むのがいいんじゃない？運動もセットでやればさらにグッド。」
よほど気にしていたのか、母は私の提案を即受けいれて、プロテインを購入。運動も散歩から始めました。
最初はきつそうにしていましたが、二か月、三か月と継続していくうちにどんどん生き生きしてきて、心なしか若くなったように感じました。
本人曰く「髪の毛が最近パサパサしないんだよ。ドライヤーで乾かすときの感触が全然違う！」そうです。すごく喜んでいて、私まで嬉しくなりました。
最初は髪の毛をどうにかしたいという気持ちしかなかったそうですが、いまでは健康に目覚め、いろいろなサプリメントに挑戦しています。
食べ物が人間に与える影響ってすさまじいんだなって思いました。
私も母を見習って少しずつ健康に気を付けようと思いました。
将来禿るのが怖いので（笑）