髪のカラーがおちやすい

わたしの髪質は黒くて太い固い髪質です。柔らかいくりいろのようなカラーにあこがれていつも美容院でお願いしますが理想の色には仕上がりません。http://www.ennou-enbai.jp/

いつも赤みがかかった茶色になります。アッシュ軽減カラーにしてからは、美容院でやってもらったときは赤みがないような茶色できれいですが、一週間もすると赤みが出てきてどんどん自分好みじゃないカラーになってしまいます。

すごく色がパキッと分かれるので、プリンになったときすごく色のさかいめができてはずかしいです。妊娠してつわりがひどくてなかなか美容院にいけなくなってしまったときが悲惨でした。つわりで栄養が髪にいかなくなってぱさぱさで髪は伸びは放題でボリュームもマックスでした。

カラーもできないので、あたまのてっぺんはプリンになっていて、顔色もわるかったので、ほんと、落ち武者状態でした。カラーがもつようにとすぐに髪をあらわないようにいわれて我慢したりしてもあまり効果はありませんでした。

黄色系のかみいにあこがれて依頼してもいつも、わたしの髪質的に無理と断られるのがショックで、自分からカラーをいうのをやめました。美容院の人に任せてわたしに似合うカラーと出来るカラーをお願いしてます。

日焼け止めクリームを塗らない理由。

私は高校生です。http://www.vinicoladelnordest.com/

周囲の友人は毎日のように日焼け止めや汗拭きシート、制汗剤を塗りたくっています。

「そんなの意味あるの?」と馬鹿らしそうな顔をして友人に口を出す私。

私は美容に一切関心がないどころか、汗拭きシート1枚すら使わないタイプの人です。

そんな私も修学旅行に行くことになり、普段は行かない海へ行くことに。

友人は日焼け止めを塗るのに朝からホテルの部屋で大忙し。

私は友人を横目に二度寝していただけ。

友人から「あんたも塗らないの?」と言われて「持って来てない。」と言うと。

「じゃあ貸すから塗れば?」と勧められ、「いいよそんなの。」と断っていました。

私が日焼け止めを塗らない理由は、そういうものに興味がないからです。

むしろ男性の着ているような服やメンズアクセサリー。

少年まんがやアニメに興味があります。

そんな私を母も心配そうに見ています。

「これ持って行きなさい。」と言って母から渡された無印のオリーブオイル。

結局修学旅行の海で私は1人だけオリーブオイルを塗って参加しました。

周りから見れば「頭おかしいの?」とか「女らしくしたら?」と思うでしょう。

皆焼けていないのに、自分だけ日焼けして真っ黒だから。

でも、女性だからという理由で日焼け止めを塗りたくるのは私は嫌なので。

ジェンダーフリーの世界に美容ももっと多様化すれば楽しいだろうなと感じます。

有酸素運動だけじゃ足りない

ずっとダイエットには有酸素運動が効果的だと思ってきました。だからスポーツクラブでダンスとか格闘技系のレッスンに参加してきたんです。ピラティスやヨガにもたくさん参加していました。有酸素運動は効率よく体重を減らすために必要不可欠だと長年思っていました。

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もちろんその考え方全てが間違いではありません。ダンスも格闘技系の運動も体力を消耗します。汗も出ますし、かなり疲れるから体力を充分使っているはずです。ただ、筋トレを意識的に取り入れていなかったので痩せてもキレイじゃないし太りやすかったのです。

油断するとあっという間に体重が増えます。今必死に筋トレをしていますが徐々に筋肉量が増えてきてカッコイイカラダに変わってきました。まだまだ足りないけれど今変わってきた自分を認めてあげないと筋トレはきついので続きません。気分に厳しいばかりでは筋肉量を増やすことは難しいのです。

ダイエットは難しいですね。だから一人で無茶なことはしない方がいい。パーソナルトレーナーのアドバイスを参考にしたり、有酸素運動と筋トレを上手く合わせるとカッコイイカラダに仕上がるはず。理想はあまり高く持たず出来る範囲で頑張ることを目標にしましょうね。

無痛分娩は全然無痛じゃない!

私が1人目の出産を海外で迎えました。
日本ではまだあまり主流ではない「無痛分娩」。海外ではむしろ自然分娩の方が少なく(少なくとも私が住んでいた台湾ではそうでした)
出産予定日間近の妊婦検診では医師の方から「無痛分娩するよね?」という聞き方で確認されたくらい無痛分娩が当たり前のようでした。

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おそらく無痛分娩を専門とする麻酔科の医師との連携がきちんとできること、
無痛分娩の費用がお手頃(私の病院では日本円で3万円弱くらいでした。)なのも要因だと思われます。
そして迎えた分娩当日。

私は陣痛促進剤で陣痛を誘発して、麻酔後分娩という流れでした。
私はてっきり陣痛を誘発してある程度痛みの感覚が短くなったら麻酔を投入されて
あとはリラックスして分娩できると思っていたのですが・・。
無痛麻酔を打つタイミングというものがあることを知らなかったのです。

子宮口が指2本分開いて初めて麻酔を打てるらしく、私が陣痛の感覚が短くなり痛みもMaxに近いにも関わらず
子宮口が開いていないからということで、ひたすら耐えるしかなかったのです。
耐えること約20時間あまり。ようやく麻酔を打つ時には体力も限界でヘロヘロ・・。
想像していた無痛分娩とは全然違う出産の記憶です。

年齢によるお肌の悩み

初めまして(^o^) 30代の兼業主婦です。 
普段、6才の子供を育てながらパート勤務してます。 

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私は10代の頃から、お肌がテカりやすく(特におでこ)、ニキビが出来やすい体質でした。 

20代も、甘いお菓子やお酒が好きで、仕事のストレス発散によく食べていたためか、毛穴が詰まりやすくニキビも生理前は特に増えるため、つねに悩みの種でした。 

エステで、毛穴掃除(スポイトですいとる)もしてましたが、毛穴汚れか取れるのはわずかで、むしろお風呂で自分が毛穴掃除(ドラッグストアである、金属の先端が丸い器具)で、毛穴の汚れをほじくるほうがよく汚れは取れました。 

しかし、その代償で毛穴は広がりやすくなるばかり。

26のとき、妊娠、出産を経験しました。 

出産後は母乳で、つねにお腹ぎ減るのでお菓子をよく食べてましたが、母乳をあげている時期はニキビはできにくく、むしろ栄養をあげているからか、肌の調子が良く、トラブルとはほとんど無縁でした。 

子供が離乳食を食べる時期になり、野菜や豆腐メインの食生活になりました。 そして、ことにとお昼寝をするようにしてました。
その時期は、よるに旦那と少しお菓子をつまむくらいの生活スタイルに。 

寝る時間が増えたのと、お菓子を食べることが昔より減ったためかそれから肌のトラブルは減りました。 

私の経験から、肌は食べている物が本当に影響しているのだとすごく感じました。 

若い頃は、ホルモンの影響もありますが、好きなときに好きなだけお菓子をたべていたため、油を取りすぎてたのだと感じます。

今30代の現在、胃もたれいやすいため、お菓子や揚げ物はほとんど口にしなくなりました。 
今のお肌が、一番人生で調子が良く、食べ物が体を作ってくれているのだとひしひし感じます。 

つかまり立ちをし始めておむつ替えが大変に

子供がつかまり立ちをし始めて大変になったことのひとつがおむつ替えです。
実は寝返りした頃から仰向けに寝るのが嫌いらしく、寝返りをしては元に戻すことも何回かあったのですが、数回根気強く元に戻したら諦めることが多かったのです。
しかし、つかまり立ちするようになってからは元に戻そうが身体を固定しようがお構いなしに拘束を振りほどいておもちゃの方まではいはいするようになりました。

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仕方ないから立った状態でおむつ替えをするのですが、おしっこならささっと拭けばいいだけのところ、うんちだと肉体的にも精神的にもかなりの労力を費やします。
まず、おむつを踏まれないようにささっと取り除き、座られないように脇を支えます。
次におしり拭きで綺麗にするのですが、立っているからかお尻の間が拭きにくいのです。

何枚もおしり拭きを使用してやっとのことで拭き終わります。
簡単に書いていますが、この時子供は動き放題なので子供を支えている腕が限界に近いです。
最後にやっとおむつを取り替えます。

パンツタイプのおむつを履かせるのですが、立っていれば片足ずつ履かせられるところ、座り込んではいはいされることもしばしばあるので追いかけながらおむつをはかせています。
おむつ替えなんて一日何回もあるのですが、毎回息が切れるのではないかと思うくらい大変な思いをしています。

男性より女性の方が口臭を引き起こしやすい⁉︎その意外な原因とは

口臭の原因には、呼吸器系や消化器系の病気、糖尿病や肝臓疾患などがあります。しかし、こうした病気や疾患で起こる口臭よりも、口の中に原因がある場合の方が高いようです。例えば、歯周病やむし歯、歯垢や入れ歯がそれにあたります。その中でも注目したいのが唾液の減少が原因で起こる口臭です。
口臭が起こるのは、男性より女性の方が高い傾向にあるというデータがあります。

http://leseigneurdesrobots.com/

では、なぜ女性の方が口臭が起こりやすいのか。それが、唾液の減少ということです。唾液の分泌には、口の中を清潔にし口臭を防ぐ役割があります。ところが、この唾液の分泌は女性特有のホルモンの影響を受けやすいのです。そのホルモンとは、エストロゲンです。女性ならこれを聞いて、ピンとくる人も多いと思います。エストロゲンは自律神経のバランスを整える働きがあります。女性特有の体調の変化、ホルモンバランスの変化で自律神経は乱れやすくなります。その自律神経の乱れにより心身ともに不調をきたすことがあります。その不調のひとつが唾液の分泌量の減少です。

先にもお伝えしましたが、唾液には口の中を清潔に保ってくれる役割があります。その役割となる唾液減少の機会や可能性が高い女性は、口臭を引き起こしやすいということは納得できます。

女性にはどうにも抗えない体調の変化があります。けれど、悲観して神経質になる必要はありません。日々の予防や対策は可能です。これは、男性にもできることです。唾液の分泌減少を防ぐには、心身のバランスを保つということです。ストレスを溜めない、うまくそれを解消する、不調のときは無理をしない、ということです。また、水分補給をこまめにすることも口臭予防になります。
口臭の原因は様々です。けれど、全ての原因に共通するのは、心身の健康状態ではないでしょうか。規則正しく過ごすことで、病気や疾患を防ぐことができます。そして、自律神経を整えることも可能です。お口の中も、心身も清く保つことが必要です。

改善された口臭

数年前まで酷かった口臭が、1からの正しい日々のオーラルケアで改善されました。20代の頃に丁寧なブラッシングをしなかったり、夜食を食べてそのまま寝たりしてしまい、全くと言っていいほどオーラルケアが出来ていませんでした。その頃にも、知人から餃子食べた?とかニンニク食べた?等と、食べていないのに言われることが多々あり、気にもしていませんでしたが、おそらく口臭が酷かったのではないかと思います。

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それから30代になり、自分でも気づく程の口臭になり、人と話をする時も少し離れたり、口に手を当てるようになりました。ある時から、ブラッシング時の出血も気になり始め、歯茎から膿も出てくるようになり、真っ赤に腫れた歯茎と更に強い臭いになってしまったので、急いで歯医者に行ったところ、歯肉炎になってしまっていました。

ただ、今であれば正しいブラッシングで改善するだろうということだったので、ブラッシング指導を受け、それから数年ブラッシングに時間をかけて、1本1本丁寧に磨き、フロスと歯間ブラシも併用して1年経過した頃から出血もなくなり、ピンク色の引き締まった歯茎になり、口臭もなくなりました。虫歯から口臭がする方も居るので、やはり1度しっかり歯科検診をし、虫歯があれば直し、歯茎に問題があれば正しい指導の下日々お手入れをすることが1番なのだと痛感しました。

ちらほら白髪をどうすれば良いか

年齢にしては白髪は少ない方だと思いますが、出産後白髪が出来ました。将来は染めずにロマンスグレーを楽しみたいと思っているのですが、現在は4〜5本程度のちらほら。

http://www.sousaproject.org/

ただ、白髪だけは太くてたくましい髪質なので意外と目立ちます。ある程度目立ってきたらメッシュなどカラーも良いですが、ほんのちらほらなので、対処に悩んでいます。このまま放置するか、ちらほら白髪だけを染めるか、それとも抜くか、どうして良いか困っています。

ニキビに悩まされてる…。

こんにちは。21歳学生のKokushi120と申します。さて、僕が長い間悩まされた美容に関する話をしていこうと思います。その悩みは、ズバリ~!、ニキビです。まずニキビが最初にできたのは僕が中学生になったとき。おでこの辺りが特に酷かった(涙)。でも、正直これはいわゆる思春期ニキビですので、薬をぬるいなり色々やってすぐに治せました。しかしながら、本当に問題なのは僕が19歳になった時です。

http://www.amandas-angels.org/

19歳9ヶ月目くらいは今まで肌には何の問題もなく、自分でいうのもあれですが、肌に何の問題もなく綺麗でした。が、19歳10ヶ月辺りから特に頬の辺りからニキビができ始めてきて、それが顎やおでこにもでき始めてきました。最初は放置していてもなるであろうと何もしませんでした。しかし、結局全然治らずに最初にやったことは市販のニキビ薬を塗ることに。しかし、それをやっても治る気配はありませんでした…。次に、自分がやったことは皮膚科にいったことでした。

一応皮膚科でも、塗り薬がわたされてそれを毎日風呂上がりの時に塗ることにしました。そしたら、ニキビで赤くなっていた肌が徐々に白くなり始めました。これで、大丈夫と思った矢先、今度は肌に痛みが現れ始めました。恐らく肌に塗り薬が合っていないようです。結局その薬も止めて現在は正直諦めている状況です…。もし、解決方法を知っている方がいれば非常に嬉しいです。

10㎏のお米 2袋分やせました

 その頃の私は、好きなものを好きなだけ食べる主義で、体重も気にしていませんでした。体重計に乗ることすらしていませんでした。http://www.cespim.net/

 ある日、お風呂に入って体を洗っているときのこと。自分のおなかが邪魔をして、浴槽の床が見えないではありませんか。いつも、眺めている自分のおなかなのに、なぜか、その日に気づいたんです。これって、かっこ悪い?慌てて風呂上りに体重計に乗りました。な、な、なんと84㎏!痩せていたころの体重は65㎏でしたから・・・ショックを受けました。

 そこで、一年発起してダイエットに挑戦することに。

 まず、食事ですが、大好きだった菓子パンを断ちました。間食をやめました。3食摂ることは続けました。ただ、大き目だった私の茶碗を小ぶりなものへ変更しました。野菜を先に食べるようにしました。最初のころは、とにかくおなかがすきました。でも、「この空腹感こそ、脂肪が減っている証拠なのだ。」と自分に言い聞かせました。

 次に、運動です。私は、肥っている人にありがちですが、走るのがとにかく嫌いで、ジョギングという選択肢は、全く考えませんでした。自分にできる範囲で継続してできるものとして、筋トレをしました。脂肪を燃焼させるとともに、筋肉量を増やして、肥りにくい体質になろうと思いました。特に行ったのが、「スクワット」です。始めたころは、10回するのもやっとで、それを3セットしようものなら、心臓がバクバクして、息も上がっていました。

 このダイエットを始めて2年がたちます。体重は今、63㎏です。食事の制限も、運動もよく継続できたと思いますが、この継続できた最大の要因は、体重を毎日記録し続けたことにあります。体重を記録するスマホアプリを活用しました。ダイエットの成果や努力は、短期間では現れないものです。毎日、週ごと、月ごとの変化を記録していくことで、自分の努力を数字でみることができます。数字が小さく、それがたとえ100gでも、やせたときはうれしかったです。今は、現体重を維持すべく、食事量や運動に気を付けて、生活を送っています。

強力な天然パーマと戦っています

私は両親がともに天然パーマです。親2人がけっこうな天然パーマのため、私の天然パーマはとっても強力な天パとなってしまいました。

小さい頃から髪の毛はくるくるしていて、周りからは「あいつ髪の毛やばい」や「モジャモジャ」などと言っていじめられることがほとんどでした。中学生までは校則で縮毛矯正をかけることもできず、アイロンもできずただただ耐える日々でした。

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高校に入ってから縮毛矯正かけだし、アイロンをするようになってから世界は変わりました。
ただ、過去のトラウマがあるため、髪の毛がストレートであることに物凄いこだわるようになってしまいました。
常に前髪の様子は気にし、クシはポケットに常備、少しでもうねるとアイロンをしたりしていました。周りからはそんなに気にすることないとは言われますがくるくるになることが怖いです。

大人になった今でもくるくるになる恐怖で何ヶ月かに1回は必ず縮毛矯正をします。決して縮毛矯正は安い値段ではないため、お財布的には厳しいですが、それ以上に私は髪の毛がうねることを恐れています。特に梅雨の時期や夏の時期はすぐに髪の毛がうねってしまったり、縮毛矯正がとれてしまうので常に前髪の様子を気にしてしまいます。

たぶん私は一生前髪にこだわり続けることでしょう。

デブな僕を救ったのはさきいか!?

僕は中学生の頃、身長160cmに対して体重が89kgと、とてもスリムとは言い難い体型でした。その体型から、クラスメイトには肉団子というあだ名で呼ばれ、いじられる日々を過ごしていました。そんなある日、離れて暮らしている僕の実の姉が彼氏を紹介しに家に帰ってきました。そしてみんなで対面する直前、姉は僕に衝撃の言葉を言い放ちました。「あんたみたいな弟と家族と思われたくないから、これでも食べて部屋にこもってて」といい、大きなさきいかの袋を渡されたのです。

http://www.kyoujyo-net-kagawa.jp/

その時僕は悲しさと恥ずかしさで、何も言うことなくさきいかだけを受け取り部屋でゲームをしていました。しかしこれが僕が痩せるための第1歩となりました。
姉に渡されたさきいかを食べた夜、今まで感じたことない満腹感から、夕飯がそれまでの半分以下の量でお腹いっぱいになったのです。噛めば噛むほど満腹中枢により空腹感が満たされる、というのは聞いたことがありましたが、本当に効果を実感できるとは思ってもいませんでした。その日から僕は、小腹が空くたびにさきいかを食べ、夕飯の炭水化物や揚げ物を食べる量を少しづつ減らしていきました。

その結果、さきいかを食べ始めて体重がみるみると減り1年後には、身長162cmに対し、57kgと同級生と比べてもスリムな体になったのです。
また体重が減っただけではなく、油物の食べ過ぎによるニキビや体臭も改善され、姉の彼氏とも普通に対面しお喋りする仲となることできました。
あの時姉に渡されたさきいかのおかげで、全違う自分に出会うことができました。これが僕の成功したダイエット記録です。

在宅だからできたゆる~い健康的な食生活

「ダイエット」
そう聞くと、なんだか自分が太っていて、食事制限もできず運動もしないダメ人間のような気持ちになってしまって苦手な言葉でした…。
だから私はダイエットを目標にするのではなく、健康的な食生活を送ることを目標にすることに決めました。
しかも、テレビやYouTubeで推奨されている方法を真似するのではなく!

ラクルルの効果とアラサー女子の口コミ!市販の販売店で売ってる場所は?

結論から言うと、私は毎日三色きちんと食べ、週に二回の運動を習慣付けることで痩せることに成功しました。
これだけだと胡散臭いので、しっかり内容も書いていきます。
まず食事について二つのポイントがあります。

一つ目は、お米を極力食べないようにしました。炭水化物はやはり太る元なので、お米やパン、麺類も本当にどうしても食べたい時以外は食べませんでした。
その分野菜やおかずなどでおなかを膨らませていました。今では炭水化物がデザートのような存在になりました(笑)
二つ目は、カロリーを気にしないことです。これは私の性格も関係しているのかもしれませんが、あまりに痩せることに固執しすぎると、ストレスでどんどん甘いものや脂っこいものを欲してしまう癖がありました。これでは本末転倒で、かえって太ってしまうことも経験しました。

なので、?せるというよりも自分にとって美味しくかつ健康的なご飯を食べよう、という気持ちを大事にしていました。
そして週に二回、1時間程度ランニングしたりストレッチをすることで、無理することなく自分の理想の体重になることができました。
人生で初めて、ダイエットという言葉に取り付かれていないダイエットだったと思います(笑)

髪の薄毛について、、、

私は30代の男性です。
私は20代半ばからМ字ハゲになりはじめ、それから少しずつ進行していきましたが、20代の頃は気になるほどではなかったです、しかし30代の時から一気に進行し、
お風呂上りに鏡を見ると前髪が隙間だらけになっていることにショックをうけました、それから頭皮マッサージを行い、亜鉛の多い食べ物を摂取したりしていたのですが、止めることはできず、進行していくばかりです。

KUROHA(クロハ)シャンプーのクチコミと効果

M字以外はまだきてないのですが、いつくるかとビクビクする毎日です、その成果最近は水、風を非常に嫌い、極力髪が動かないようにしています。
こんな生活は嫌だなーと思い今はリアップを使っていますが、進行は止まったものの回復は見込めません、海やプールに自信をもって行けるように戻りたいです。
また家族も気を使って薄くなったねとかは言ってくれないのが、さらに辛いです。

薄毛に悩まれてる方は多いと思いますが、これは間違いないをいうのが知りたいです。
現在も髪の毛の育毛は毎日調べながら行っております、ただし育毛を初めて2年以上くたちますが、未だ現状維持で結果がでません。
どなたか育毛・発毛についてお金をかけずに出来る方法もしくは、おすすめ育毛剤などを教えてください。

ネットの美容広告系由で商品を購入する時の注意点

ネットでは、さまざまな美容広告が存在しておりネット広告からちょっと気になって購入するケースもあると思います。私も、ネット系由で美容商品を購入した事がありますがこの時に注意点があるのでお話します。ネット広告で宣伝するぐらいですからそれなりに効果が期待できると思います。ただ、それでも商品によって効果に差がありますし、あまり評判が良くない物も存在するのでネット広告の説明や動画だけを見て購入してしまうと後で後悔する事があります。

評判どおり?ヒメルファンデーションを使ってみた私の口コミが衝撃的?

そもそもネット広告を見たらわかりますが良い事を多く記載して誰がみても期待できるような商品と思ってしまいますよね。
それだとどれだけ期待できるのか、実際使用した人がどのような結果になっているのかって分からないです。そこで、ネットで気になる美容商品を見つけたら気になったといってすぐに購入せずに美容に詳しい友達に聞いたり、ネットで実際に使用した人の口コミを沢山みてどれだけの人が満足しているのか確認します。

それで本当に満足している人が沢山いたら購入をしていきます。このやり方の方が、効果が高い商品ばかりを購入できるので自分の肌の改善につながります。美容商品の中には数千円などそこそこ高い物も多いので、慎重に購入を検討していくようにします。

肌の老化についての後悔

48歳になりこのところ、お肌について本格的な老化が始まってきたと焦りだしてきた。
27歳前後でほうれい線を気にし始め、37歳

肌の老化を防ぐには多方面からのアプローチが必要だったと考えている。
以下の4点だ。①④は特に若いころから重要だと思う。
①日光を浴び過ぎない
②?せすぎない
③食生活
④歯を健康に保つ

ルメントホワイトニングジェルは

①私たちの年代の若いころは、中山美穂や内田有紀などのアイドルもみんな黒かった。小麦色の肌に憧れて、日焼け止めを塗るどころか日焼けオイルを塗って海に焼きに行ったりもした。私の場合は腕が汚くて出すのも嫌になるし、顔もシミが多い。
肌を焼くと癌になりやすかったり、日に当たりすぎてきた老人は真っ黒でしわくちゃになっていたり、ドライバーを職業としてずっと車の運転席にいた人は、右側ばかり日光があたり、顔の左右が全く違う人もいる。このような例を見ると日に当たるのが良くないことが分かる。
殆ど焼かずに生きてきた人の肌が本当にきれいだ。水着になったときにとてもきれいなので驚いた覚えがある。
②痩せすぎていると、肌にしわが目立ってしまう。顔だけでなく手や首が太ってる人と比べるとかなり老けて見え、40代50代でも老人のような見た目になる。
③食生活は、重要だと思う。若いころからお菓子を主食としているような偏った食生活をしてると、肌だけでなく体の内側から悪くなっていると思う。
④最後は歯を健康に維持することが重要だとおもう。歯がないと食べることが難しいというだけでなく、歯を抜いてしまうと、顔の筋肉がゆるみしわになってしまう。

以上の4点を気を付けるべきだったと、強烈に思う。経験したからこそ娘世代の人には是非気を付けてもらいたいと思う。

マスクを外すと謎の赤みが…

マスクをしての2回目の夏がやってきました。去年に比べてマスクも改良され、色んな会社がお肌に負担がかからないものを研究し販売しています。私は敏感肌なので、オーガニック素材や不織布マスクでも敏感肌用のものを選んでいます。去年は何も分からず販売されているマスクなら何でもいいや!と買いだめしていましたが、最近は素材やメーカーなどもチェックして購入をするようにしていました。

ルメントホワイトニングジェルの使い方や使用感などをご報告!私の口コミや効果など全レポート!

そのおかげか、マスクによる肌の擦れによるお肌トラブルを感じることなく過ごしていました。でも、最近マスクを外ししばらくすると、頬骨の辺りが赤みを帯びてぷっくりと腫れることがあるんです。しかも、触ると硬い。何だろうとネットで検索すると、蕁麻疹や接触性皮膚炎がヒットします。蕁麻疹と言われるとそんなような形をしていますが、何となく芯があるように思うので違う気がしていました。

あまり気にしないようにしていましたが、翌日オデコも同じような赤みのある湿疹のようなものができているではないか!?これはどうしたらいいのか?以前皮膚科でもらった抗生物質の塗り薬を塗り寝ました。そうすると治るのですが、しばらくするとまたできる。皮膚科に行くべきか悩んでいるとマスクによる蒸れでお肌に湿疹のようなものができる人がいるとの記事を読みました。もう一度できたら皮膚科に行こうと思います。

ダイエットに運動は不可欠

私は就職してから徐々に太り始め、気づけば入社時から15キロほど太ってしまいました。ダイエットをすることを決意し、いろいろなことを試してみました。炭水化物を抜いてみたり、飲み物をお茶に変えてみたりと、最初は効果が少し出るのですが、やはり思うように痩せずリバウンドを繰り返していましたが、ある日縄跳びをやってみようと思い、ちょっとずつ回数を増やしていきました。

ワンズアップの効果と私の口コミ!川畑要さんプロデュースのダイエットサプリを完全レビュー!

今では毎日ではないのですが、やるときは5000回を目途に縄跳びをしています。分数にして50分ほど跳ぶことにはなるのですが、一番太っていた時期から10キロ痩せました。ジョギングなどはもちろん汗もかくしダイエットに効果があるとは思うのですが、雨が降ったりしたらとたんにやる気がなくなります。また、ある程度走るコースも考える必要があり、行って戻ってこなくてはいけないことを考えるとなんとなく始めるのにはそれなりの覚悟がいります。

その点縄跳びは自宅(一軒家に限るが)の庭で好きなだけ跳んでよいし、疲れたらその場で休めばいいし、カーポートや雨除けがある家であれば、天気も選びません。走るのは実際膝に負担がかかってよくないという話も聞いた頃がありますが、その点も縄跳びは負担がそこまでかかりません。ぜひ試していただきたいです。

ベスト体重は切ってはいけない!!

私は身長が160cmで体重は55kgです。

ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ!薬局やドンキなどでの市販状況もレポート!

BMI的には普通ですが、一般的に見たときはふつうからややぽっちゃり体形だと思います。

自分でもやせていないことは分かっているのですが、特にダイエットをしたことはありませんでした。

ところが、昔付き合っていた彼氏に「もっとやせてほしい」と言われたことがありました。

大好きな彼氏の要望ですから、私も精いっぱい応えたいと思い、痩身エステに通い、食事コントロールなどもしてダイエットしました。

その結果、50㎏までの減量に成功しました。

見た目もグラマーになっりましたが、彼氏は40㎏台を望んでいたので、ダイエットは継続しました。

リバウンドはなく、体重を落とすこと自体はできましたが、40㎏になってから、身体に異変が出てきました。

冬でもないのに、夏でもちょっとした風でも寒くて、風邪をひきやすくなってしまったのです。

高熱が出て動けない、と言うことはないのですが、常に咳や鼻水が止まらず、身体がだるい状態が続きました。

やせることや、やせた状態を維持することはできても、身体はその状態に耐えられなかったようで、抵抗力が驚くほどに落ちてしまったのです。

自分が≪太っている≫と思って、ダイエットに励む女性はたくさんいます。

ですが、人それぞれ≪ベスト体重≫があるようなのです。

過剰なダイエットは抵抗力を落として、風邪をひきやすくします。

肥満の人が健康のためにダイエットすることは必要ですが、あまり無理して体重を落とすと、かえって身体には悪いようですので、ベスト体重を維持して、健康的でいられるのが理想ですね。

そして、その体形を受け入れてくれる彼氏が理想だと思いました。

肌トラブルの根本を治す

あなたの肌トラブルの原因は何かわかりますか?https://tips.jp/u/sayurin/a/phoebe-rv

暑い季節になってきたら頬に赤みがでたり、寒い時期には乾燥でカサカサしたり…。

私は自身の肌トラブルの原因がわからず、とりあえず化粧水と乳液だけはかかさずしていましたが、特に改善されることなく過ごしていました。

なんとなく化粧専門店に足を運んだ際に、肌の状態をチェックしませんかと言われたので、軽い気持ちでやってみました。

結果は…肌年齢が実年齢よりも若干高く、肌の状態は最悪。

ターンオーバーが正常でなく、綺麗な肌が作られていない状態でした。

原因は乾燥、紫外線アレルギーからなるものでした。

そしてその時に使っていた化粧品を自分がケチって使っていたため、十分に足りていなかったことも原因の一つでした。

肌が弱いことがわかり、とりあえず今の悪い状態を良くするべく、お肌に優しいDプログラムという基礎化粧品を使うことに。

もちろん、ケチらずにたっぷり朝晩塗る。

保湿が足りないようだったら、化粧水をひたひたにつけたコットンを顔に貼ってしばらくおき、その後乳液でふたをする。

そして夏はもちろん、冬でも紫外線は強いため、しっかり日焼け止めを塗ること!

1日一回塗るのではなく、できるだけこまめに日焼けどめを塗り直し、肌を紫外線から守ることを徹底しました。

自分の肌トラブルの原因を知った上での対応をしたため、今でも定期的に肌チェックをしていますが、だんだん良くなっています!

いろいろな化粧品を試すのではなく、今の自分の肌に何が必要なのかを知ることが一番大切だと思いました。

肌チェックできることろは結構あるので、気軽にやってみてください。

あの頃のゆで卵肌

 朝起きて顔を見るのが億劫。同じ悩みを抱えている方は少なくはないと思います。nicoせっけんは効果あり?

私の悩みはニキビです。もともと乾燥肌で冬場は粉をふいてしまうぐらいで、保湿をきちんとすればニキビとは無縁のゆで卵肌でした。それなのに10代後半に差しかかってきたとたん、ニキビはどんどん増殖。何か手を打たねばと思い、様々なニキビ肌用化粧品や治療薬は全く効かず、肌荒れはひどくなっていく一方でした。学生の身分であるために高い化粧品には手を出せず…。

インスタグラムなどのSNSで「ニキビに効いた!」と書かれたプチプラ商品を買っては全く効果を感じることができずにバイト代だけが飛んでいく毎日。

それでも諦めずにできることはすべてやろうと決め、白湯を飲んだり、生活リズムを整えたり、脂っこいものや白砂糖は控えたりと、とにかく何でもやってみました。

けれど、メイクで隠そうとすればするほどニキビは悪化していきます。メイクをするにもニキビのせいでメイクのノリは悪く全然メイクを楽しめない。さらには、新型コロナウイルスの影響で強いられることになったマスク生活で、肌荒れは悪化。あの頃の肌に戻りたい!メイクを思いっきり楽しみたい!そして、マスクを外しても堂々としていられるようになりたい!私にゆで卵肌の取り戻し方、教えてください。 

かなり猛暑で気になる汗の臭い

今年の夏はかなりの猛暑になり、本当に過ごしにくいものです。特に夜寝ている間は、かなりの汗をかきやすく、子供たちも汗をかいた分、かなり水分を欲しがるようになりました。

うちの末っ子の息子のなですが、子供たちの中でもかなり汗をかくタイプで、本当にものすごい量の寝汗をかいています。

https://tips.jp/u/sayurin/a/sclabo

朝起きると、本当に驚くほどに汗をかいていますし、パジャマが汗の臭いでかなり酸っぱくなってしまっています。子供とはいえ驚くほどの汗の臭いがします。

汗の臭いは、家族みんなそれぞれの臭いがあり、汗をかいたあとのパジャマの臭いも、それぞれ個性があります。特にいつも思うのは、私と娘のパジャマはほとんど汗の臭いはしません。しかし、旦那や息子たちのパジャマはというと、かなりそれぞれの汗の臭いがしみついてしまっています。厄介なことに、本人にはあまりその汗の臭いの自覚症状がなく、何食わぬ顔でいますが、こちらからするとかなりの汗臭さなので、困ったものです。

こんな猛暑では、せっかくシャワーをしてきれいにした直後から、もう汗をかいてしまいそうな勢いだったりします。特に汗かきな末っ子の汗の管理はなかなか大変です。夏は薄着とはいえ、毎日かなりの汗臭い洗濯物が増えてしまう我が家です。

肌で人生が変わった

元エステティシャン。http://dataplatform.jp/

美肌に命をかけていた。お手入れ、メイクが楽しくて仕方なかった。

でもある日、化粧品かぶれがきっかけで

なーんにも使えなくなった。

水で流すだけ。あらゆる物に反応する。

ひどい時は水ですら痒くて仕方ない。

もちろん日焼け止めも塗れないので

マスク(紫外線カット用)と帽子と日傘は年中必須。紫外線が気になって外に出るのがおっくうになる。可能な限り日が沈んでからの外出。メイクもできないし、髪にカラーもできない。以前と違うと言われるのがイヤで、友達にも会いたくない。

仕事も辞めた。人生が変わった。

あれから20年。

相変わらずの超敏感肌。数年前からシミ、シワたるみが目立ってきた。もう絶望感でいっぱい。

よく一発逆転、あんなのだったのにこんなにキレイになりました!ていうのがあるが、私にはそれは起こらないのか?

20年前から、いつかこの経験が糧になると思ってきたが、もうこのままなのか?

あの時あの化粧品を使わなかったら…

かぶれなかったら、私は今どんな肌をしていただろう。そんな無駄な事を思ってしまう時もある。

でも、やはり目指すのは「こんなにキレイになりました!」と誰かの励みになるような肌になり、良い意味で「肌で人生が変わった」と言えることである。